節約を決めたら削りやすいのは食費ですよね。
朝食をヨーグルトだけ、フルーツだけ、ではボリュームに欠けて栄養面が気になるところ…。
そんな時におすすめしたいのがテレビ番組「10万円でできるかな」でKis-My-Ft2の横尾渉さんが披露していた「横尾特製フレンチトースト」と「イワシのトルコ風サンド」です。
どちらも100円以下で作れて食べ応え抜群。
しっかり食べて1日を始めませんか?
「横尾特製フレンチトースト」の作り方
〇材料
チョコスティックパン…1本
卵…1個
牛乳…50ml
お麩…5個
ココアパウダー…小さじ1
サラダ油…大さじ1
塩…少々
3種類ののったワンプレートは見た目が華やかですね。
それなのに、所要時間は10分かかりませんでした。
忙しい朝でもササっと作れますし、おやつにもぴったり。
余りがちな食材であるお麩を活用し、最後に余った卵液も焼くので無駄がないです。
ココアパウダー味の卵焼き!?と思いましたが、新鮮でありでした。
ポリ袋を使うので洗い物が少なく済み、助かりますね。
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