心に分厚い「メイク」をしていませんか？ あなたは、ありのままで十分魅力的です
自分の人生がなんだかしっくりこないという方は、心に不必要な分厚い「メイク」をしているのかもしれません。
多くの女性は、心が「すっぴん」でも十分美しいし、もっとその美しさを引き立てるメイクもできるのに、ちょっと無理して頑張りすぎてしまっているのではないでしょうか。
おそらくあなたは、今の自分に何か新しいものを”足す”必要があると思われているかもしれません。
でも、それは違います。
あなたに本当に必要なのは、長年にわたって施してきてしまった自分らしくない「心のメイク」を落としていくことなのです。
あなたは今のままでも十分魅力的ですし、必要なものはすべて持っています。
むしろ、たくさんありすぎて、それらが隠れてしまっているのです。
だから、「心のメイク」を落としていくだけで、殻をむいたゆで卵のようにツルンとした、美しい自分が表れるのです。
では、「心のメイク」とは、どのようなものなのでしょうか？ 次回は、具体例を交えながら、「心のメイク」について詳しく説明します。
「自分らしく生きる心のトレーニング」で心がフッと楽になる！
予約3カ月待ちの人気心理カウンセラー、根本裕幸さんが、心に分厚い「メイク」をし、つらさを感じている女性が「自分らしく生きる心のトレーニング」を紹介。クライアントの様々な事例を通じて、肩の力を抜いて本来の輝きを発揮できる考え方・あり方・やり方を伝えます。
根本裕幸（ねもと・ひろゆき）
心理カウンセラー。1972年生まれ。2000年よりプロのカウンセラーとして、延べ20000本以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーを行う。2015年4月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。「anan」「CLASSY.」「LEE」「美ST」などの雑誌や、新聞、テレビ、ラジオでも活躍中。著書は、『人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本』（大和書房）、『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』（あさ出版）、『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）など、多数。
『「いつも無理してるな」と思った時に読む本』
価格：1300円（税込：1,430円）
出版社：大和書房
購入はこちら
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
