夏が旬のズッキーニは簡単料理にピッタリ野菜!あと1品欲しい時にささっと作れる副菜3レシピをご紹介

料理・グルメ

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ニンニク醤油とバターの香りが食欲をそそる!「ズッキーニ&エビのニンニク醤油バター炒め」

【材料】
・ズッキーニ   小さめ1本
・小エビ     20匹
・醤油      大さじ1
・ガーリック   チューブで1センチほど
・バター     10g

【作り方】
①ズッキーニを角切りにします。

②フライパンに油を薄く敷き、ズッキーニをいれてしんなりするまで炒める。

③ズッキーニに軽く火が通ったら、冷凍小エビを入れ、さらに炒めます。

④エビに火が少し通ったらバターを入れさらに炒めます。

⑤少しバターが溶けたら、ガーリックと醤油を入れてしっかりエビに火が通るように炒めます。

⑥このように火が通ったらできあがり。

⑦お皿に盛ります。

ニンニクと醤油とバターの相性は最高です。ズッキーニもしっかり味を吸ってしっかりした味が付くのでご飯もすすみます。夏は食欲がなくなることがありますが、この味付けなら暑い夏でも、パクパク食べてしまいます。

ビールにも合うので、簡単なおつまみとしても楽しめますよ。

夏が旬のズッキーニはしっかり火を通しても、さっと炒めるのもおいしい優秀なお野菜。ぜひ、今が旬のズッキーニをたっぷり楽しんでみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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