【甘くておいしいさつまいもの大量消費レシピ】炊き込みご飯、味噌汁、おかずまで飽きずに楽しめます

料理・グルメ

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2020.09.23

秋になり旬を迎えるさつまいも。ホクホクとしておいしいですよね。
そんな秋が旬なさつまいもをたくさん食べたい方におすすめしたいさつまいも大量消費レシピを本日はご紹介したいと思います。
炊き込みご飯に、お味噌汁、おかずまでさつまいもづくしのレシピです。

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さつまいもの甘味をたっぷり味わえる「さつまいもと塩麹の炊き込みご飯」

【材料】
・米      2合
・さつまいも  中サイズ1本
・塩麹     大さじ2杯

【作り方】
①米は研ぎ、水を2合分入れる。塩麹を入れて軽く混ぜる。

②さつまいもを皮付きのまま洗い、ひと口サイズにカットする。

③炊飯器にカットしたさつまいもを入れ、しばらく水に浸しておく。

④普通に炊き、炊きあがったら軽く混ぜればできあがり。

さつまいもを切って少量の塩麹と白米と一緒に炊き込むだけで、ほくほくのさつまいもご飯が作れます。お芋の甘さをしっかり感じられて、満足度はとても高いです。

今回は土鍋で炊いていますが、炊飯器でも同様に作れます。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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