【電子レンジで10分】手抜き感ゼロの簡単おかず|ほったらかし調理とは思えないおいしさ!

料理・グルメ

2020.09.21

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「豚肉ともやしの重ね蒸し」の作り方

材料はこちら。

1.耐熱容器に豚バラ肉を並べ、その上にもやし、豚バラ肉、もやしと順に並べ、調味料を入れる。

2.ななめに蓋をし、600Wの電子レンジで約6分加熱する。

3.お皿に盛って万能ねぎをかけたらできあがり。

〇材料

豚バラ肉…200g
もやし…1/2袋
チューブにんにく…1㎝
鶏がらスープの素…大さじ1
ごま油…大さじ2
レモン汁…小さじ1
万能ねぎ(あれば)…適量

〇準備
豚バラ肉を口サイズにカットする。

耐熱容器に豚バラ肉を並べ、その上にもやし、豚バラ肉、もやしと順に並べ調味料を全て入れます。
後は600Wの電子レンジで約5分ほど加熱したらできあがりなので、あっという間!
火の通り具合を見てしっかりと中まで通してください。

レモン汁が入ってるのでさっぱりとした味わいになっています。

野菜はもやし以外にもキャベツやお好みのもので代用可能です。
今が旬のきのこを入れても◎

電子レンジで作る「鶏の手羽元煮」と「豚肉ともやしの重ね蒸し」をご紹介ました。

どちらも耐熱容器を使うので準備や後片付けもラクです。
鶏手羽元やもやしは安価で買えるので節約にもつながります。

ぜひ作ってみてください。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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