10分で作れる！朝食にぴったりな「カリカリチーズ焼きおにぎり」と「韓国キンパ風おにぎり」

「カリカリチーズ焼きおにぎり」の作り方

<材料> おにぎり

ご飯…茶碗1杯
かつお節…大さじ1
スライスチーズ…1枚
醤油…大さじ1/2弱
白ごま…小さじ1
ブラックペッパー…適量

<作り方>
1.ボウルにチーズ以外のものを入れて混ぜ合わせ、三角形に形成する。

2.熱したフライパンにごま油(分量外)を入れスライスチーズをのせ、その上におにぎりをのせる。

3.チーズが焼けたらできあがり。「カリカリチーズ焼きおにぎり」のつくりかた

香ばしい醤油とカリカリッとしたチーズがアクセントのおにぎりです。
しらす、鮭、ベーコン、アスパラガス、コーンなども相性がいいのでお好みで混ぜてください。
ボリュームがでて、おにぎりだけで満足できますよ。

形成した後にすぐにスライスチーズの上に置いてもいいですが崩れやすかったので、少し置くかまたは600Wの電子レンジで1分ほど加熱すると置きやすくなります。

さらに、こちらも10分でつくれるやみつき「韓国キンパ風おにぎり」の作り方もご紹介します！韓国海苔とごま油がやみつきになりますよ！

「韓国キンパ風おにぎり」の作り方

<材料> おにぎり

ご飯…茶碗1杯
卵…1個
たくあん…3枚
豆板醤…小さじ1/4
ごま油…小さじ1/2弱
鶏がらスープの素（顆粒）…小さじ1
韓国海苔…大さじ１
白ごま…小さじ1/2

<作り方>

1.耐熱容器に卵を割り、溶き卵にしたら600Wの電子レンジで30秒加熱し、いったん取り出してかき混ぜ更に30秒加熱する。取り出したら混ぜて炒り卵にする。

2.ボウルに韓国海苔と白ごま以外のものを入れ、炒り卵を加えて混ぜ合わせる。

3.ラップをしき韓国海苔を散らし、その上にご飯を置き、くるっと丸めて600Wの電子レンジで1分加熱する。

4.食べやすい大きさに切り、白ごまをかけたらできあがり。

たくあんの触感がアクセントになり、豆板醤が入ってることによって食欲増進します。韓国海苔は海苔で代用可。
牛肉、チーズ、ほうれん草ばどを入れてボリュームアップさせても！マヨネーズも相性がいいです。

10分で作れる「カリカリチーズ焼きおにぎり」と「韓国キンパ風おにぎり」をご紹介しました。
どちらも家にあるものであっという間に作れます。お好みの材料と組み合わせて、ぜひ作ってみてください。