「ローブラウニー」の作り方

＜作り方（4個分）＞

• デーツ……100g
• ミックスナッツ……適量
• ココアパウダー……15g
• オートミール……20g
• オリーブオイル……大さじ1/2
• 塩……少々

＜作り方＞

1.フードプロセッサーの中に材料を全て入れる。

2.攪拌する。

3.耐熱容器にラップをして詰め、冷蔵庫で1時間冷やす。

4.スティック状にカットしたらできあがり。

フードプロセッサーの中に材料を全て入れて攪拌します。
耐熱容器にラップをして詰め、冷蔵庫で1時間冷やします。
スティック状にカットしたらできあがり。

混ぜるだけと拍子抜けするほど簡単にできました。
オーブンいらずで作れるので、お菓子作りが初めてな方でも失敗なく作れます。
デーツのねっとりとした食感と甘味で1本でもお腹いっぱいになります。
今回はデーツを使用しました。プルーンより癖がなく食べやすいです。
ドライイチジクで代用してもおいしく作れます。

混ぜるだけで作れる「ローブラウニー」。
普通のブラウニーは、小麦粉にチョコレートや砂糖をたくさん入れて仕上げますが、デーツやココアパウダーで代用するので超ヘルシー！

自分好みにアレンジをしてみるのも楽しいですね。手軽に作れるうえに美容成分たっぷり！
自分用にたくさん作って、おやつに楽しむのもいいですね。

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