歯ブラシ交換のタイミング
歯ブラシを交換するタイミングは、１日３回歯ブラシをした場合、１ヶ月に1回交換するのがよいとされています。毛先が開いていなくても、１ヶ月ほど使うと毛先に弾力がなくなり、歯や歯茎を傷つけたり、汚れを落とす力が弱まってしまいます。例えば、月が変わったら、歯ブラシの交換のタイミングと決めておくなどして、１ヶ月ごとに歯ブラシを新しくしましょう。
歯ブラシを交換しないとどうなるの？
寿命を迎えた歯ブラシをそのまま使い続けていると、次のような問題が生じてきます。
- 毛先に弾力性がなくなり、歯や歯茎を傷つけてしまう。
- 汚れを落とす力が弱まり、歯の汚れがきれいに落とし切れなくなる。
- 適切に保管していても、歯ブラシに菌が増殖してしまい不衛生。
１ヶ月経たないうちに毛先が開いた場合はどうすればいいの？
本来の交換時期である１ヶ月も経たないうちに毛先が開いてきてしまう場合は、ブラッシングの方法を見直してみましょう。歯磨きをするときに、力を入れすぎていませんか？ 歯の汚れは、正しい磨き方、適切な歯ブラシを使っていれば、優しい力で落とすことができます。１ヶ月も経たないうちに毛先が開いてきてしまうという人は、一度歯医者さんに相談してみましょう。正しい歯磨き方法を教えてもらえると思います。
歯ブラシは毎日使うもの。きれいに磨くためには、歯ブラシのコンディションがとても重要です。１ヶ月の交換時期を守って、清潔な歯ブラシで歯磨きしましょうね！
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