鍋もフライパンもいらない!レンジで作る簡単おやつ「さつまいもの甘醤油煮」が美味!

料理・グルメ

 レンジでかんたんおやつ「さつまいもの甘醤油煮」をつくる方法

2021.09.22

秋が旬のさつまいも。秋の味覚の代表であるさつまいもは、料理にもお菓子にも使える優れものです。今回は、レンジで簡単に作れるおやつをご紹介します。

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秋に収穫を迎える「さつまいも」

さつまいも出典:stock.adobe.com

秋になると、収穫の時期を迎えるさつまいも。スーパーにもおいしそうなさつまいもが多数並び始めますよね。
そんなさつまいもを使った、お鍋を使わなくても作ることができる簡単なレシピをご紹介します。

電子レンジで作れる!簡単さつまいもの甘醤油煮

【材料】

  • さつまいも  1本
  • 醤油     大さじ1
  • みりん    大さじ1
  • 砂糖     大さじ1
  • 水      100ml

【作り方】

1. さつまいもを綺麗に洗い、皮は少し残して剥く。
さつまいも

2. 上下を少し切り落とした後、2cm幅に切る。
さつまいも

3. 水に10分ほどつけ、水から取り出して水気を切る。
さつまいも

4. 耐熱皿に調味料をすべていれ、そこにさつまいもを入れる。
さつまいも

5. ラップをふんわりとかけて600Wで5分加熱する。
さつまいも
6. 一度さつまいもをひっくり返して、もう一度ラップをかけて600Wで3分加熱する。
さつまいも
7. 電子レンジから取り出して、ラップをしたままの状態で味をさらにしみこませる。
8. お皿に盛り付けてできあがり。
さつまいも
これから旬を迎えるさつまいもですが、今回ご紹介したレシピはお鍋も使わないのでとっても簡単です。ちょっとお腹が減ったときにも楽しめるおやつにもなるので、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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