手を動かす時間はたった5分!鶏をタレに漬けてお米と炊飯器に入れるだけ「親子丼風炊き込みごはん」

料理・グルメ

 親子丼風炊き込みごはん

2022.03.21

何かと忙しい日々、ご飯づくりは簡単に済ませたいですよね。そこで今回はご飯とおかずを同時に作る「親子丼風炊き込みごはん」をご紹介します。米と鶏肉を一緒に炊飯するだけ。親子丼は卵とじで作りますが、卵黄をトッピングして簡単に仕上げます。

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もくじ

「親子丼風炊き込みごはん」の作り方(作業時間:5分)
材料(2~3人分)
準備
作り方

具材を炊飯釜に入れたらスイッチを押すだけ。
作業時間はたったの5分と簡単に作れる炊き込みごはんです。
甘辛いごはんと、マイルドな卵黄の相性が抜群!

「親子丼風炊き込みごはん」の作り方(作業時間:5分)

親子丼炊き込みごはん

材料(2~3人分)

  • 米……2合
  • 鶏モモ肉……250g
  • たまねぎ……2分の1個
  • 卵黄……1個
  • めんつゆ(2倍濃縮)……大さじ1
  • みりん……大さじ1
  • 和風だしの素……小さじ2分の1

※調理可の炊飯器をお使いください。

準備

鶏モモ肉は食べやすい大きさにカットします。
たまねぎは薄切りします。

作り方

1.ポリ袋にめんつゆ、だし、みりん、鶏モモ肉をれて軽く揉み込み、1時間以上漬けます。
急ぐ場合は20分ほどでもOK。

親子丼炊き込みごはn

2.漬け込んだ鶏肉を汁ごと入れてから水を2合分入れます。

親子丼炊き込みごはん

3.たまねぎを加えて普通炊きします。

親子丼炊き込みごはんレシピ

4.茶碗に盛り、卵黄をトッピングしたらできあがり。

親子丼風炊き込みごはん

「親子丼風炊き込みごはん」をご紹介しました。
今回は卵黄をトッピングしましたが、炊けた後すぐに溶き卵をまわし入れて5分程蒸らすと卵とじになります。
きざみ海苔や三つ葉を添えるとより親子丼風になります。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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