「アスパラとベーコンの焦がし醤油おにぎり」の作り方(調理時間:10分)

アスパラガスとベーコンを同じ大きさに切って炒めたら、ご飯に混ぜて握るだけ！
アスパラガスのシャキシャキとした食感とジューシーなベーコンがクセになります。
握った後に冷凍しておけば、食べたいときに温めるだけですぐに食べられて便利です。

材料(1個分)

• ご飯……お茶碗1杯
• アスパラガス……1本
• ベーコン……40g
• 醤油……小さじ1
• ブラックペッパー……適量

準備

アスパラガスは根元1cmを切り落とし、ピーラーで根元から半分まで皮をむき、0.5mm幅に切ります。
ベーコンも同様の大きさに切ります。

作り方

1.熱したフライパンに少量の油（分量外）をひき、ベーコンを焼き色がつくまで炒めます。

2.アスパラガス、醤油を加えてサッと炒めます。
醤油は焦げやすいので色がついたらすぐに取り出してください。

3.ボウルに入れ、ご飯とブラックペッパーを入れて混ぜ合わせます。

4.ラップで包み、握って形を整えたらできあがり。

「アスパラとベーコンの焦がし醤油おにぎり」をご紹介しました。
油の代わりにバターでもおいしく召し上がれます。
コーンを入れても◎。ぜひ作ってみてください。