夜寝る前に!温めた「ナス」を調味料漬けて放置するだけ。朝は冷蔵庫から出すだけ“やみつきナス”レシピ

料理・グルメ

 夜寝る前に!温めた「ナス」を調味料漬けて放置するだけ。朝は冷蔵庫から出すだけ“やみつきナス”レシピ

2022.09.20

朝食を作ったり、出かける準備をしたりと朝は何かと忙しい時間帯です。毎日朝食やお弁当を作っている方は、1品でもすぐに食べることができるおかずがあるとラクですよね。今回は、夜漬けるだけで、翌朝出すだけでOKなナスレシピをご紹介します。

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電子レンジで簡単!やみつきナス

材料

  • ナス   2本
  • 酢    大さじ2
  • 醤油   大さじ2
  • 砂糖   大さじ1
  • みりん  大さじ1
  • ごま油  小さじ1
  • 白ごま  小さじ1
  • 長ネギ  2分の1本

作り方

1. ナスは洗い、ヘタを切り落とします。
2. 縦8等分に切ります。
茄子
3. 耐熱容器にナスをいれてふんわりラップをします。
茄子
4. 電子レンジ(600W)で1分半加熱します。
5. 長ネギを小口切りにします。
ネギ
6. ポリ袋に、酢、醤油、砂糖、みりん、ごま油、白ごま、長ネギを入れます。
茄子
7. 加熱したナスをポリ袋にいれて、タレを全体に絡めます。
夜寝る前に!温めた「ナス」を調味料漬けて放置するだけ。朝は冷蔵庫から出すだけ“やみつきナス”レシピ
8. 粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間以上おきます。
9. お皿に盛りつけます。
茄子

箸が止まらない!しっかりした味のやみつきナス

ナスを加熱した後すぐにタレに漬け込むので、味がしっかりしみ込んでいます。どんどんご飯がすすむおかずですよ。汁気があるので、お弁当に入れる際には、汁気をしっかり切り、すりごまを下にしいてから詰めると汁漏れを軽減してくれます。簡単に作れる1品なので試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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