長芋・きゅうり・ナス・大葉を切って調味料とあえるだけ。夕食時にあっという間につくれるレシピ

料理・グルメ

 長芋・きゅうり・ナス・大葉を切って調味料とあえるだけ。夕食時にあっという間につくれるレシピ

2022.10.15

メイン料理がこってり系で決まったときにおすすめなのが、さっぱりした味つけの副菜。今回は「ネバシャキ野菜のめんつゆ生姜和え」をご紹介します。切って和えるだけですぐに食卓に出せる、簡単・時短レシピです。

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「ネバシャキ野菜のめんつゆ生姜和え」

長芋、きゅうり、ナスを小さめに切ることで、漬け込み時間不要ですぐに味がなじみます。時間に余裕があるときには、冷蔵庫で冷やしてから食べるのもおすすめ。
ネバシャキっとした食感と生姜のさわやかな風味で、ご飯が進む味わいです。

材料(2~3人分)

  • 長芋……6cm程度
  • きゅうり……1本
  • ナス……1本
  • 大葉……適量

A

  • めんつゆ(3倍濃縮)……大さじ2
  • おろししょうが(チューブでも)……小さじ2分の1

作り方

1.長芋は皮をむき、ナスはヘタを、きゅうりは両端を切り落とし、すべて1cm角に切ります。
※気になる場合は、ナスはあく抜きをしてから使用してください。
「長芋とナスときゅうりのさっぱり和え」作り方1

2.保存容器に1の野菜とAの調味料を入れます。「長芋とナスときゅうりのさっぱり和え」作り方2

3.味が全体になじむように和えます。
「長芋とナスときゅうりのさっぱり和え」作り方3

器に盛りつけ、千切りにした大葉をのせて完成です。「長芋とナスときゅうりのさっぱり和え」完成

ご飯や豆腐の上にのせてもおいしく食べられます。
さっぱりした副菜がほしいときに、ぜひ作ってみてくださいね!

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著者

shukana

shukana

小学生、幼稚園児の男の子のママ。出産前まで紳士服業界に携わり、TES(繊維製品品質管理士)の資格を取得。 暮らしをより楽しく、よりラクに過ごすための方法を日々模索中です。

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