夜「えのき」を調味料に漬けて放置するだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ

料理・グルメ

2022.10.29

新米がおいしい季節になりました。そんなご飯のお供に「えのきのめんつゆ漬け」はいかがですか? 電子レンジだけで作ることができるのも嬉しいポイント。夜漬けておけば、翌朝は冷蔵庫から出すだけの簡単レシピです。

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電子レンジだけで作る!えのきの麺つゆ漬け

材料

  • えのき       1袋
  • 料理酒       大さじ1
  • 麺つゆ(2倍濃縮)    大さじ3
  • おろし生姜(チューブ) 2cm
  • 白ごま       お好みで
  • 七味唐辛子     お好みで
  • 刻み海苔      お好みで

作り方

1. えのきの根元を切り落とします。
2. 食べやすいようにえのきをばらします。

3. 耐熱容器にえのきと料理酒を入れてふんわりラップをします。

4. 電子レンジ(600W)で2分程度加熱します。
5. 加熱したえのきに麺つゆ、生姜、白ごまを加えて混ぜます。冷蔵庫で1時間ほど置きます。

6. お皿に盛りつけて七味と刻み海苔をかけたらできあがりです。
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麺つゆの甘味とシャキシャキえのきでごはんがすすむ

麺つゆと少し加えた生姜がえのきに絡まって、ご飯が進むお供になります。甘い味わいで食感も楽しめますよ。簡単に作れるのでぜひ作ってみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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