フライパンを使わない！納豆チャーハン

材料

• 納豆　　　　1パック
• 卵　　　　　1個
• ご飯　　　　茶碗2杯分
• ごま油　　　小さじ1
• 醤油　　　　大さじ2分の1
• 塩こしょう　少々
• 刻み海苔　　お好みで

作り方

1.　耐熱容器にご飯、醤油をいれて混ぜます。


2.　溶き卵を手順1に加えて、ふんわりラップをします。

3.　電子レンジ（600W）で3分加熱します。500Wの場合は、3分40秒ほど加熱してください。

4.　ラップをはずし、納豆についているタレとごま油、塩こしょうを加えてよく混ぜたら、納豆をくわえてさらに混ぜます。


5.　お皿に盛りつけて刻み海苔をかけたらできあがりです。

レンジで簡単に！

フライパンを使って納豆チャーハンを作ると、フライパンに納豆の粘りけで張り付いて洗い物も大変ですよね。この方法であれば電子レンジで加熱するので洗い物も少なくて済み、簡単に作ることができます。忙しい朝やさっと食べてしまいたいランチにもぴったりです。ぜひ試してみてくださいね。