温めた「新玉ねぎ」にめんつゆ・ゴマ油を混ぜてかつお節をのせるだけ。夕食時に5分で完成“時短おかず”

料理・グルメ

 温めた「新玉ねぎ」にめんつゆ・ゴマ油を混ぜてかつお節をのせるだけ。夕食時に5分で完成“時短おかず”

2023.03.11

みずみずしくて甘みのある新玉ねぎがおいしい季節になってきましたね。そこで今回は「新玉ねぎのおかか和え」をご紹介します。使うのは1つの食材のみ。電子レンジで作れるので、もう1品ほしいときに重宝します。

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もくじ

「新玉ねぎのおかか和え」の作り方(調理時間:5分)
材料(2人分)
準備
作り方

「新玉ねぎのおかか和え」の作り方(調理時間:5分)

新玉ねぎを薄切りしたら、耐熱容器に入れて電子レンジで加熱するだけ。
つゆのうまみがしみ込んで、お箸が止まらないおかずになります。
新玉ねぎしかないときや大量消費にもおすすめです。

材料(2人分)

新玉ねぎのおかか和え

  • 新玉ねぎ……1個
  • かつお節……大さじ2
  • めんつゆ(2倍濃縮)……大さじ1
  • ゴマ油……小さじ2

準備

新玉ねぎは薄切りにします。

作り方

1.耐熱容器に新玉ねぎを入れてふんわりとラップします。
電子レンジ(600W)で4分加熱します。500Wの場合は、4分50秒ほど加熱してください。

新玉ねぎのおかか和え

2.水気を切ったらめんつゆとゴマ油を入れて和えます。

新玉ねぎのおかか和え

3.器に盛り、かつお節をかけたらできあがり。

新玉ねぎのおかか和え

「新玉ねぎのおかか和え」をご紹介しました。
お好みでバターやマヨネーズを加えてもおいしく召し上がれます。
今晩のおかずにいかがでしょうか。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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