切った「にんじん」に調味料をまぜるだけ。15分で完成「にんじん」でつくる“時短おかず”

料理・グルメ

2023.03.28

冷蔵庫を開けたら材料が1つしかない! そんな日もありますよね。今回はにんじんだけを使った「キャロットラペ」をご紹介します。大量消費できるので余っているときや作り置きもおすすめです。

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もくじ

「キャロットラペ」の作り方(調理時間:15分)
材料(2人分)
準備
作り方

「キャロットラペ」の作り方(調理時間:15分)

にんじんを千切りしたら塩で揉んだあと、調味料と和えるだけ。
しっかりと水分を抜くことで味が染み込みます。
すぐに食べてもいいですが、時間を置くと馴染んでよりおいしくなります。

材料(2人分)

キャロットラぺ

  • にんじん……2分の1本
  • 塩……ひとつまみ
  • 酢……小さじ2
  • はちみつ……小さじ2分の1
  • オリーブオイル……小さじ2分の1

準備

にんじんの皮を剥き、千切りにします。

作り方

1.ボウルににんじんと塩を入れて10分置きます。
10分経ったらしっかりと搾って水分を抜きます。

キャロットラペ

2.酢、はちみつ、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせます。

キャロットラぺ

3.器に盛ったらできあがり。

キャロットラぺ

「キャロットラぺ」をご紹介しました。
今回はにんじんだけで作りましたが、くるみやレーズンを一緒に混ぜ合わせるとデリ風になります。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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