もう普通の煮物にしない。意外と知らない「冷凍里芋」のおいしい食べ方

料理・グルメ

2023.04.08

冷凍里芋は、そのまま煮物に使えて便利ですよね。でも、煮物も飽きたというときに試してほしいのが、冷凍里芋で作る簡単麻婆レシピ! 里芋のねっとりとした食感と麻婆のピリ辛が絶妙にマッチするレシピです。

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もくじ

冷凍里芋活用法!麻婆里芋(調理時間:15分)
材料
作り方
食べ応えがある麻婆

冷凍里芋活用法!麻婆里芋(調理時間:15分)

材料

  • 冷凍里芋      150g
  • 玉ねぎ       2分の1個
  • 豚ひき肉      200g
  • ニンニク(チューブ)    1cm
  • 生姜(チューブ)      1cm
  • 豆板醤(チューブ)     2cm
  • 甜麺醤(チューブ)     2cm
  • 料理酒       大さじ1
  • 醤油        大さじ1
  • みりん       大さじ1
  • 鶏がらスープの素  小さじ2
  • ごま油       小さじ2
  • 水         250ml
  • 水溶き片栗粉    適量
  • 小ねぎ       お好みで

作り方

1. 電子レンジで里芋を解凍します。

2. 玉ねぎの皮を剥き、食べやすい大きさにカットします。

3. フライパンにサラダ油(分量外)をひき、豚ひき肉、にんにく、生姜を炒めます。

4. 豚ひき肉に火が通ったら、解凍した里芋、玉ねぎ、豆板醤を加えて全体を混ぜます。

5. 甜麺醤、料理酒、醤油、みりん、鶏ガラスープの素、ごま油、水を加えて里芋が中まで柔らかくなるように煮ます。

6. 最後に水溶き片栗粉を加えて、とろみがついたらお皿に盛りつけます。

7. お好みで小ねぎを散らしたらできあがりです。
里芋里芋里芋里芋里芋里芋里芋

食べ応えがある麻婆

里芋のねっとりとした食感とピリ辛のひき肉あんが絡み合い、ご飯がすすむおかずです。冷凍庫に残っている冷凍の里芋があったら、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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