「酒粕」と「醤油」をまぜるだけ。栄養たっぷりで体が喜ぶ万能調味料“醤油酒粕”のつくりかた

料理・グルメ

 「酒粕」と「醤油」をまぜるだけ。栄養たっぷりで体が喜ぶ万能調味料“醤油酒粕”のつくりかた

2023.05.28

日本酒をつくるとできる酒粕を粕汁などで使ったことはあるけれど、普段はあまり使うことがないという方もいらっしゃるかもしれません。実は、この酒粕を使った調味料がとても便利なので、ご紹介します。

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もくじ

「醤油酒粕」とは?
発酵不要!仕込んですぐに使える調味料
酒粕醤油の作り方
材料
作り方
活用方法

「醤油酒粕」とは?

酒粕はたまに料理に使うくらいで、普段はなかなか使わないという人は、もったいないかもしれません。酒粕は少し手を加えるだけで、毎日の料理の旨味とコクがUPする「万能調味料」に変身させることができます。さらに酒粕にはたんぱく質や食物繊維、その他にも栄養素が含まれているので、「醤油酒粕」は体にも優しい調味料なのです。

今回は酒粕と醤油だけで作ることができる酒粕醤油の作り方をご紹介します。

発酵不要!仕込んですぐに使える調味料

塩麹や醤油麹を手作りする場合、発酵させるために2週間ほど大切に育てる必要があります。しかし酒粕醤油は、作ってすぐに調味料として使うことができます。発酵調味料は作るまでに時間がかかるから面倒だと考えていらっしゃる方にも、醤油酒粕はぜひ試してみて欲しい調味料の1つです。

酒粕醤油の作り方

材料

  • 酒粕    150g
  • 醤油    150ml

作り方

1. 酒粕を細かくちぎります。
酒粕
2. 酒粕と醤油を合わせます。
酒粕
3. ブレンダーやミキサーでしっかり混ざりあうように攪拌したらできあがりです。
酒粕
4. 冷蔵庫にいれて保存します。3ヶ月以内に使い切りましょう。

活用方法

醤油酒粕は、唐揚げの下味や炒め物の味付けなどに使うことができます。厚揚げに塗って焼けば、おつまみにもなります。醤油のみだけでは味わえない、酒粕独自の風味も楽しめる使い勝手のよい発酵調味料です。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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