「ズッキーニ」はポン酢で食べるとおいしい。意外と知らない“ズッキーニのおいしい食べ方”

料理・グルメ

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2023.08.09

今が旬の「ズッキーニ」ですが、いつも同じ調理になってしまう……という悩みも。そこで、簡単なのにさっぱりとしたズッキーニレシピをご紹介します。暑い夏、火を使わずレンジで作れるのもうれしいポイントです。

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ズッキーニのさっぱりポン酢和え(調理時間:10分)

材料(2人分)

  • ズッキーニ    1本
  • オリーブオイル  大さじ1
  • ポン酢      大さじ2
  • 白ごま      小さじ1
  • 削り節      少々

作り方

1. ズッキーニを綺麗に洗い、5mmほどの厚さの薄切りにします。

2. 耐熱容器にズッキーニをいれて、ラップをせずに(600W)で2分半加熱します。500Wの場合は、3分ほど加熱してください。

3. ポン酢、オリーブオイル、白ごま、削り節を加えてよく混ぜます。


4. 粗熱が取れたら全体を混ぜてできあがりです。
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電子レンジで簡単に作れる副菜

電子レンジで加熱し、あとは調味料を加えて混ぜるだけ! 温かいままでもおいしいですが、暑いこの季節は粗熱を取った後に冷蔵庫でしっかり冷やして食べるのもおすすめです。簡単に作れる副菜なので、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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