「冷蔵庫」から取り出して捨てたい“冷蔵庫のいらないものリスト”

冷蔵庫の中を全部出ししよう

まずは、冷蔵庫の中のモノを全部出すことからスタートしましょう。冷蔵室、冷凍庫、野菜室とスペース別に片付けを進めてもOKです。全部出すと、思っている以上に食材が収納されていてびっくりなんてことも……。

食材が多すぎる場合は、買い物の頻度や買い物の仕方などを振り返り、ご家庭にとってちょうどいい食材の量がどれくらいなのか？　この機会にしっかりと向き合いましょう。

家族の健康を支える冷蔵庫の中は、清潔にして不衛生なモノがない状態にしておきましょう。

また、調味料や食材のカスなどで、意外と汚れているので全部出しのついでに、アルコールなどできれいに拭きあげましょう。

キッチンの中でも食品は、賞味期限があるのでいるいらないの判断がスムーズに進みます。放置したままになっている食品は、年内に手放して、何かと食材が増える年末年始にそなえましょう！

食材以外にも、ため込みがちなモノってありますよね。あなたのお家にもきっとあるはず？　この機会に手放して冷蔵庫回りも含めてスッキリさせましょう。

定番の食材などは定位置を決めて、決まった場所に収納して、使い終わった後は定位置に戻す習慣をつけましょう。定位置が決まると、無駄に買い過ぎることもなくなり、冷蔵庫の中の食材の量が増えすぎることも防げます。

ジャムやバター、納豆や豆腐といったように、仲間分けをして奥行きのある収納ケースに収納することで、取り出しやすくしまいやすい収納が叶いますし、奥のほうに食材が追いやられることも防げます。

ぎゅうぎゅうに詰め込んでしまうと、どこに何が収納されているのか把握できず、二度買いしてしまったり、食材を腐らせてしまうなんてことが起きてしまうので、余白を意識して8割収納を目指しましょう。突然の頂き物があっても、慌てることなく冷蔵庫にスムーズに収納できるくらいが理想的です。

冷蔵庫の手放しリストと、冷蔵庫収納のポイントをご紹介しました。年末年始は何かと食材が増えがちなシーズンなので、年末年始を迎える前に、一度冷蔵庫をスッキリ整えて楽しい年末年始にそなえましょう！