おいしさUP！ツナマヨおにぎり（調理時間：10分）

材料（3人分）

• ご飯　　　　　　　　茶碗3杯分
• 鶏ガラスープの素　　小さじ1
• ツナ缶　　　　　　　1缶
• マヨネーズ　　　　　大さじ2
• 粗びき胡椒　　　　　少々
• 焼き海苔　　　　　　大判2分の1枚

作り方

1.　ボウルにごはんをいれ、鶏ガラスープの素を加えてよく混ぜます。


2.　容器にツナ缶、マヨネーズ、粗びき胡椒を加えてよく混ぜます。

3.　ラップにごはんを1人分のせ、その上ツナマヨも1人分のせます。

4.　おにぎりを同様に3つ分握ります。

5.　海苔を巻いたらできあがり。

ご飯がおいしく食がすすむ

ツナマヨだけでもおいしいのですが、鶏ガラスープの素を混ぜたごはんで握ったおにぎりは、ごはんまでおいしく子ども達にも大好評でした。ごはんに一工夫するだけでおいしさが格段にUPするので、とても便利な方法ですね。ぜひ、ツナマヨおにぎりを作るときには、ひと手間かけて作ってみてくださいね。