ツナ缶のオイルでお味噌汁を格上げ！

材料

• いつものお味噌汁　　1杯
• ツナ缶のオイル　　　小さじ1

方法

1.　いつものお味噌汁をお椀に注ぎます。
2.　ツナ缶のオイルを加えてよく混ぜたらできあがりです。

コクのあるお味噌汁に変身

ツナ缶のオイルを加えることで、油分が入って食べ応えがUPします。ツナの風味もお味噌汁に入り、お味噌汁にコクがでます。入れすぎてしまうと脂っこくなるので、お味噌汁1杯につき小さじ1くらいの量が適量ですが、お好みで調整してください。捨ててしまわず活用できる有益な方法ですよ。ぜひツナ缶の油を活用してみてくださいね。