「ツナ青のりおにぎり」の作り方(調理時間:5分)

具材をすべて混ぜたら握るだけ。
ツナの旨味がしみしみ！　青のりの風味と白ゴマの香ばしさが口の中に広がります。
ワンハンドで食べやすく、ピクニックのお供にも◎です。

材料(2個分)

• ご飯……180g
• ツナ缶……2分の1缶
• 白だし……大さじ1
• 青のり……大さじ1
• 白いりゴマ……大さじ1

下準備

ツナは油を切ります。

作り方

1.ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせます。

2.三角に握ったらできあがり。

「ツナ青のりおにぎり」をご紹介しました。
お好みでマヨネーズをかけてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。