“ツナ缶”と“調味料”を入れてレンチンで完成!絶品和風パスタ【ほったらかし飯】

料理・グルメ

2024.06.19

忙しいときにさっと作れるレシピがあると助かりますよね。今回は、耐熱容器に具材を入れて電子レンジでチンするだけで、簡単に作れる絶品の和風パスタレシピをご紹介します。

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レンジでチン!和風ツナパスタ(調理時間:15分)

材料(1人分)

  • パスタ     100g
  • 水       300ml
  • ツナ      1缶
  • 醤油      小さじ2
  • バター     10g
  • 塩こしょう   お好みで
  • 刻みのり    お好みで

作り方

1. パスタを半分に折り、耐熱容器にいれます。

パスタ

2. 耐熱容器に、水、油を切ったツナをいれます。

パスタ

3. ラップをかけずに、電子レンジ(600W)でパスタの茹で時間通りに加熱します。
4. 一旦電子レンジから取り出し、全体をよく混ぜます。

パスタ

5. 追加で3分加熱します。もしパスタが固いようであれば10秒ずつ追加で加熱して様子をみてください。
6. パスタが柔らかくなったら、醤油、バター、塩こしょうを加えてよく混ぜます。

パスタ

パスタ

7. お皿に盛りつけたら刻みのりをかけてできあがりです。

パスタ

簡単に作れる和風パスタ

パスタとツナをいれて電子レンジでチンするだけで、簡単に和風パスタができます。テレワークで忙しいときはもちろん、これから暑くなって火を使いたくないというときにも重宝します。ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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