和風マヨちくわパン（調理時間：7分）

材料（1人分）

• ちくわ　　　　2本
• マヨネーズ　　大さじ1
• 青のり　　　　小さじ1
• 白ごま　　　　小さじ1
• 刻みのり　　　少々
• 食パン　　　　1枚

作り方

1.　ちくわを食べやすい大きさの斜め切りにします。

2.　食パンの上にちくわを並べます。

3.　マヨネーズ、青のり、白ごまをちくわの上にかけます。

4.　トースターで約3分焼きます。

5.　焼き目がついたら取り出して、刻みのりをかけたらできあがりです。

食べ応えがある和風パン

ちくわがたっぷりのっているので、満足感がアップ！　マヨネーズや海苔など、ちくわと相性抜群の食材との組み合わせで、どんどん食がすすむパンレシピですよ。冷蔵庫にちくわが残っていたら、ぜひ試してみてくださいね。