いつもの「卵かけご飯」がふわふわになるワザ→「先に白身を混ぜるべし!」「クセになる味わい」

料理・グルメ

2025.03.02

時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。 栄養価が高く手軽に食べられておいしい卵かけご飯ですが、どろっとした食感が苦手な方もいるかもしれません。そこで今回は「ふわふわ卵かけご飯」を紹介します。白身と黄身を一緒にご飯に混ぜるのではなく、白身を先にご飯と混ぜることで、1粒1粒にコーティングされるのでふわふわに仕上がります。

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「ふわふわ卵かけご飯」の作り方(調理時間:5分)

ご飯と白身を先に混ぜたら黄身とほかの材料をのせるだけ。
シンプルな味わいとふわふわとした食感がクセになります。
どろっとした食感がなくなるので食べやすくなります。

材料

ふわふわ卵かけご飯

  • ご飯……茶碗1杯分
  • 卵……1個
  • 白だし……小さじ1
  • 青ねぎ(小口切り)……適量
  • かつお節……適量
  • 白いりごま……適量

作り方

1.ボウルに白身をいれてふわふわになるまで混ぜます。

ふわふわ卵かけご飯

2.茶碗にご飯を盛り、1と白だしをかけて混ぜ合わせます。
青ねぎとかつお節をのせたら真ん中に黄身をのせ、白ごまをちらしたらできあがり。
ふわふわ卵かけご飯

「ふわふわ卵かけご飯」を紹介しました。
やさしい味わいで食欲がないときでも食べやすいですよ。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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