「ブロッコリーとツナのマヨポン和え」の作り方(調理時間:5分)

ブロッコリーを電子レンジで加熱したらほかの材料と和えるだけ。
ツナの旨味がブロッコリーに絡み、ポン酢の酸味をマヨネーズがマイルドにしてくれます。
冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。

材料

• ブロッコリー……2分の1個
• ツナ缶……1缶
• ポン酢……大さじ1
• マヨネーズ……大さじ1
• 白いりゴマ……適量

下準備

ブロッコリーを小房に分けます。茎の部分は厚めに皮を剥いて薄切りにします。
耐熱皿にブロッコリー、酒大さじ1（分量外）を入れてふんわりとラップし、電子レンジ（600W）で3分加熱します。500Wの場合は3分40秒ほど加熱してください。

作り方

1.ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせます。

2.器に盛ったらできあがり。

「ブロッコリーとツナマヨポン和え」をご紹介しました。
もう１品欲しいときにもぴったりです。
ぜひ作ってみてください。