カレー粉使うの?「アボカド」の意外な漬けレシピ「クセになる味付け」

料理・グルメ

2025.06.16

時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。 健康・美容のどちらからも注目されている食材「アボカド」。なかでも腸内環境の改善に役立つと言われています。そこで今回は「アボカドの味噌カレー漬け」を紹介します。アボカドのマイルドさにカレーのスパイスがよく合いますよ。

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「アボカドの味噌カレー漬け」の作り方(調理時間:10分)

アボカドを切ったらタレに漬けるだけ。
漬ける時間が長いほど、染み込んでよりおいしくなります。
マイルドなアボカドに濃厚な味噌とカレーのスパイスが絡み、ご飯もお酒も止まらなくなりますよ。

材料(2人分)

アボカドの味噌カレー漬け

  • アボカド……1個
  • 味噌……小さじ2
  • しょうゆ……小さじ1
  • ゴマ油……小さじ1
  • カレー粉……小さじ2分の1

準備

アボカドの皮を剥き、半分に切って種を取り出します。

作り方

1.ポリ袋にすべての材料を入れて冷蔵庫で半日以上漬けます。

アボカドの味噌カレー漬け

2.器に盛ったらできあがり。

アボカドの味噌カレー漬け

「アボカドの味噌カレー漬け」を紹介しました。
ポリ袋を使うことでタレが少なくても漬かりやすくなります。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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