まわりと差がつく!無地スタイルに「チェックシャツ」を取り入れるコツ【40代おしゃれ女子に学ぶ】

心と体

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2025.11.20

無地コーデはシンプルで使いやすいけれど、毎回同じ印象になりがちですよね。そんなときに頼りになるのがチェックシャツ! 無地スタイルが一気に今っぽく見えます。今回は、40代の大人女性におすすめの、チェックシャツを使ったおしゃれ見せテクをご紹介します。

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まずは白黒チェックで挑戦!大人のモノトーンコーデ

ショーパンでまとめてもモノトーンだから大人っぽく決まる。出典:www.instagram.comPhoto/Instagram @ai.i.0822

チェックシャツを取り入れたいけれど、子どもっぽく見えそうで不安……という方には、まず白黒のモノトーンチェックがおすすめ。

白と黒の組み合わせは、どんなアイテムともなじみやすく、シンプルな無地トップスやボトムスと合わせるだけで、ぐっとスタイリッシュに見えます。

ポイントは、ほかの合わせるアイテムも白と黒で統一すること。
パンツや靴、バッグまで同系色でそろえると、チェックシャツがアクセントとして際立ち、全体の印象が引き締まります。

モノトーンでまとめることで、40代でも大人っぽく、こなれ感のある着こなしが簡単に完成します。

肩から斜め巻きで今っぽく!こなれ感アップ

ブラウンやグレーを効果的に取り入れておしゃれ上級者スタイルに。出典:www.instagram.comPhoto/Instagram @ai.i.0822

チェックシャツを取り入れるとき、腰に巻くスタイルは定番ですが、肩から斜めに巻くとより今っぽい印象に仕上がります。
肩から斜めにかけることで、コーデ全体に動きが出て、こなれ感が自然に演出できるのがポイントです。

さらに、着ている洋服の色とは少し違うトーンや色柄のチェックシャツを選ぶと、アクセントになり単調になりません。
無地トップスの上にさっと巻くだけで、いつものコーデが簡単におしゃれ見えします。

40代の大人カジュアルにもぴったりで、抜け感と遊び心を両立できる着こなしテクです。

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パーカーからチラ見せで差をつける!

足元はヒールでまとめて、きれいめミックスコーデに。出典:www.instagram.comPhoto/Instagram @yoshi382090s

パーカーの下にチェックシャツを仕込み、襟元や裾からチラッと見せるだけで、シンプルなカジュアルコーデが一気におしゃれ見え!

インナーを見せるレイヤードはよくあるテクニックですが、無地ではなくチェックシャツを選ぶことで、柄がアクセントになり、コーデ全体に奥行きとこなれ感が生まれます。

シャツはチラ見えなので、どんなカラーの組み合わせでも決まるのも嬉しいポイント。パーカー以外に、ニットでも活用できます。

ボトムスはシンプルなデニムやスラックスでまとめると柄のアクセントが映えるので、40代の大人カジュアルにもぴったりです。

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いかがでしたか? チェックシャツは、無地コーデにさりげなく取り入れるだけで、ぐっとおしゃれに見せられる万能アイテムです。

ぜひ、普段のコーデにチェックシャツを取り入れて、簡単におしゃれ度を格上げしてみてください。

【写真協力】
Instagram:@ai.i.0822
Instagram:@yoshi382090s

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著者

Eri Fujiwara

Eri Fujiwara

レディースアパレルブランドでの販売・PR経験を経て、現在はフリーランスのWebライター/PRとして活動中。 40代・161cmのリアルな視点から、ファッションの楽しさを発信しています。最近はインスタグラムでコーデ投稿もスタート!同世代の方に響く“等身大のおしゃれ”をお届けします。 ぜひ、Instagramも覗いてみてくださいね。

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