包丁いらず!“ささみの筋”がする~っと簡単に取れる目からウロコの裏ワザ「感動!」「気持ちいい」

料理・グルメ

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2025.12.20

食事作りの中で、意外とストレスになりやすいのが、ささみの筋取りです。じつは、きれいに処理する方法があるんですよ。今回は、SNSで見つけたささみの筋取りを簡単にする方法を実際に試してみました。

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刃物を使わずに筋取りができる!

普段、ささみの筋取りはどのようにしていますか? 包丁での筋取りが難しいと感じる方もいますよね。

じつは、刃物を使わずに筋が取れる方法があるんです。力もいらず、失敗も減るコツを知れば、ラクに筋取りができるようになります。

刃物を使わずにささみの筋取りをする方法

包丁の代わりに使うのは、なんと割りばし。来客用にストックしていたり、総菜を買ったときについてきたりと、自宅の引き出しに余っていませんか? 割りばしは割らずに、そのままの状態で準備してください

正解は「割りばし」

1.ささみの筋の端をつまみ、割りばしで挟みます。

割りばしで挟んだささみ

2.片手で筋を持ち、もう片方の手で割りばしを持ちます。筋が外れないようにしっかりと持つのがポイントです。

ささみの筋を挟んだ割りばし

3.筋を持ったまま、割りばしを下へずらしていきます。ささみの身から筋を引き抜くイメージで、焦らずにゆっくりと引っ張っていきましょう。

割りばしでささみの筋を取る人

すると……ささみの筋がきれいに取れるんです。実際に試してみると、思った以上に筋がスッと取れて驚きました。包丁なども使わずに簡単にできたので、これからは自宅でも取り入れていきたい方法です。

筋を取ったささみ

ささみの筋取りにピーラーを使う方法もありますが、誤って手を傷つけてしまう心配もあります。この割りばしを使う方法なら、その心配は不要です。難しいコツはいらずにささみの筋取りができるので、ささみを料理に使う際はぜひ試してみてください。

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saitaとは
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