「キャベツバーグ」の作り方(調理時間:10分)

すべての材料を混ぜたら電子レンジで加熱するだけ。
キャベツと豚ひき肉を組み合わせることで、重たくなりすぎません。
冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。

材料(2人分)

• キャベツ……100g
• 豚ひき肉……200g
• 青ねぎ……適量
• めんつゆ(2倍濃縮)……小さじ2
• ゴマ油……小さじ1

A

• しょうが(チューブ)……小さじ1
• にんにく(チューブ)……小さじ1
• マヨネーズ……小さじ2
• 片栗粉……大さじ1

下準備

キャベツは千切りします。青ねぎは小口切りにする。

作り方

1.耐熱容器にキャベツ、豚ひき肉、Aを入れてよく混ぜます。4等分にし、1個ずつ丸めます。
電子レンジ（600W）4分30秒加熱します。500Wの場合は5分40秒ほど加熱してください。

2.お皿に取り出し、めんつゆとゴマ油を混ぜてかけます。
青ねぎをちらしたらできあがり。

「キャベツバーグ」を紹介しました。
お好みでからしをつけてもおいしくいただけます。
ぜひ作ってみてください。