「小さじ1入れると破れにくい」錦糸卵をきれい焼く裏ワザ「意外な粉で」「もう失敗しない」

料理・グルメ

2026.03.11

ちらし寿司などの彩りに欠かせない「錦糸卵」。調理するときに破れてしまったり、厚焼きになってしまったりすることもあり、簡単なようで少しコツがいります。そこで今回は、錦糸卵がきれいに焼ける作り方をご紹介します。ある“材料”を加えるだけで、破れにくい薄焼き卵が焼けますよ。

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ポイントは「片栗粉」を入れること

ポイントとなる片栗粉

錦糸卵をきれいに作るため、卵液に片栗粉を加えてみてください。片栗粉に含まれるデンプンのおかげで薄焼きの卵に弾力性が増し、破れにくくなるんです。

きれいな錦糸卵の作り方

用意するもの

材料

卵……2個
砂糖……小さじ2
片栗粉……小さじ1
油……適量

手順1.卵を割りほぐします

卵を割りほぐす

卵白を切るように溶きましょう。

手順2.卵に調味料を加えて混ぜたら、ザルでこします

砂糖と片栗粉を加える

砂糖・片栗粉を入れて、よく混ぜてください。

手順3.フライパンに油をひき、濡れ布巾の上で冷まします

油を引いて中火で熱する

中火で熱したら……

濡れふきんの上に置いて底を冷ます

温まったフライパンを濡れ布巾の上に置き、底を冷ましましょう。フライパンの温度を均一に下げ、卵液を入れた瞬間に固まりすぎるのを防ぐためです。

手順4.フライパンをコンロに戻し、卵液を流し入れて焼きます

フライパンに卵液を流す

あとは、薄焼き卵を焼くだけ。今回は卵液を半分に分け、2回焼きました。

強めの弱火で1分ほど焼く

厚みが均等になるように流したら、強めの弱火くらいの火加減で1分加熱します。

菜箸で裏返す

卵のふちが浮いてきたら、菜箸を使って裏返しましょう。

キレイに焼けた薄焼き卵

20秒くらい焼いたら、まな板へ移します。

※作り置きやお弁当に入れる場合は、中心部まで完全に火を通してください。

手順5.細切りにしたらできあがり

薄焼き卵を3等分に切る

薄焼き卵を3等分します。

3枚を重ねて細切りにする

重ねて細切りにすれば、錦糸卵の完成です。

できあがった錦糸卵

卵液に片栗粉を入れることで、薄焼き卵が破れずに作れました。

薄焼きの錦糸卵

いつも厚焼きになってしまう筆者でも、これだけきれいな錦糸卵に仕上がったので大満足です。
錦糸卵を作るのが苦手な方は、ぜひ試してみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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