「小さじ1加えるだけ」いつもの卵サンドの“満足感を高める”簡単アレンジ「マヨネーズだけじゃない」

料理・グルメ

2026.04.18

毎日のお弁当作りや、ピクニックなどでお弁当を作る機会が増える今の時期。「卵サンド」はパン弁当の定番メニューですが、毎回同じ味だと少しマンネリを感じることもありますよね。そんなときにおすすめなのが、“家にある調味料”をプラスするだけでできる簡単アレンジ。ひと工夫で、いつもの卵サンドがひと味違う味わいになりますよ!

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卵サンドにもうひと味足したい

マンネリしがちな卵サンド

卵サンドを作るとき、いつも“マヨネーズ+塩こしょう”で味つけをしている方も多いと思います。いつもの味も好きだけれど、「少し変化がほしい」と思うことはありませんか?

そんなときにおすすめなのが、砂糖を加えるだけで簡単アレンジ。いつもの卵サンドが上品な味わいに変身しますよ!

ふんわり甘さがポイント!砂糖入り卵サンドの作り方

卵フィリングに砂糖を加えて作ると、やさしい甘さがふわっと広がり、後引くおいしさに。パンとの相性もよく、ひと口ごとにまろやかさが感じられる仕上がりになります。

卵フィリングの材料

  • ゆで卵……1個
  • マヨネーズ……大さじ2
  • 砂糖……小さじ1
  • 塩こしょう……少々

※砂糖の量はお好みで調整してください。

作り方

1.好みの固さにゆでて殻をむいた卵をボウルに入れ、フォークなどで細かくします。

ゆで卵を細かくする

2.調味料をすべて加えて和えます。

マヨネーズ、砂糖、塩こしょうを加えて和える

食パンに挟んだら完成です! 

食パンに挟む

塩こしょうだけの味つけのときよりも卵のコクが引き立ち、満足感アップ。卵フィリングが甘いことに抵抗がある方もいるかもしれませんが、ほんのりした甘さなので思ったよりも自然になじみます。わが家の多数決では「砂糖あり」に軍配が上がりました。

ほんのり感じる甘みが上品

食事としてだけでなく、おやつとしてもおすすめです。次に卵サンドを作るときに、ぜひ試してみてくださいね! 

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著者

shukana

shukana

小学生、幼稚園児の男の子のママ。出産前まで紳士服業界に携わり、TES(繊維製品品質管理士)の資格を取得。 暮らしをより楽しく、よりラクに過ごすための方法を日々模索中です。

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