【ChatGPT】知らずにオンのままかも?確認したいプライバシー設定2選「知らなかった…」

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2026.06.08

ChatGPTを使っていて、「どこまで情報を入力していいのか」「設定はこのままで大丈夫なのか」と不安を感じることはありませんか? 便利な一方で、プライバシー面が気になるという声もよく耳にしますよね。そこで今回は、スマホの役立つ情報をYouTubeで発信している“スマキン”さんに「オフにするべき2つの設定」を教えていただきました。

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教えてくれたのは……スマキンさん

インターネットやスマホ初心者でも楽しくスマホを使えるように、YouTube(スマキン【Smakin】)で、iPhone、Androidのカメラ機能や便利で意外な人気アプリの“役立つ情報”を発信中!スマキン=スマートキングの略。

トラブルを防ぐために見直したい「プライバシー設定」2つ

ChatGPTをより安心して使うためには、“プライバシーに関する設定”を確認することが大切です。

今回は、アカウント登録をしている場合の設定方法をご紹介します。自分のアカウントはもちろん、家族の分の設定も一緒にチェックしてみましょう!

設定方法

ChatGPTのアプリを開く出典:www.youtube.com

ChatGPTのアプリを開きます。

二本線マークをタップする出典:www.youtube.com

画面左上の二本線マークをタップします。

自分のアイコンをタップする出典:www.youtube.com

自分のアイコンをタップします。
※アイコンが右上に表示されていない場合は、最新バージョンにアップデートしてから試してみてください。

「データコントロール」をタップする出典:www.youtube.com

「データコントロール」をタップします。

「すべてのユーザー向けにモデルを改善する」がオンになっている出典:www.youtube.com

一番上の「すべてのユーザー向けにモデルを改善する」が、オンになっている場合は、必要に応じてオフに切り替えましょう。
※「みんなのためにモデルの改善に協力する」と表示されている場合もあります。

「音声記録を含める」もオフにする出典:www.youtube.com

その下の「音声記録を含める」も、オンになっている場合はオフにしてください。

これらをオフにしておくことで、入力内容や音声データがモデル改善のために利用されない設定になります。

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ChatGPTを安全に使うための注意点

ChatGPTを安全に使うための注意点出典:www.youtube.com

名前、住所、電話番号、銀行の口座番号など、個人を特定できる内容の入力はNGです。ChatGPTはフレンドリーに会話してくれるので、つい自分の個人的な情報も話してしまいそうになりますが、個人情報の入力は控えるように注意して使いましょう。

個人情報の入力に気をつけつつ、「すべてのユーザー向けにモデルを改善する」「音声記録を含める」の設定をオフにしておくことで、より安心して使うことができます。設定を確認したことがない方は、今すぐ見直してみてくださいね!

▼詳しい操作方法は動画でも確認できます。

※こちらの記事は元動画の提供者さまより許可を得て作成しています。

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著者

shukana

shukana

小学生、幼稚園児の男の子のママ。出産前まで紳士服業界に携わり、TES(繊維製品品質管理士)の資格を取得。 暮らしをより楽しく、よりラクに過ごすための方法を日々模索中です。

教えてくれた人

スマキン【Smakin】

スマキン【Smakin】

iPhone(アイフォン)やLINEアプリなどの説明書を分かりやすくレビュー。インターネットやスマホ初心者でも操作方法を学んで 楽しく使用して頂けるような情報を発信中!

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