対策その1．ドアを開けっぱなしにしておく
トイレのドア、閉めっぱなしにしていませんか？ ずっと「トイレのドアは閉めておくもの」と思い込んでいましたが、あるときドアを少し開けると、熱気がやわらぐことに気付きました。特に隣の部屋がエアコンで冷やされている場合に、より効果が高まります。
それからは、トイレのドアは閉め切らず、あえて少しだけ開けるようにしています。もちろん臭い対策は必要です。消臭剤を置いたり、こまめに掃除したりして、臭いが気にならないよう工夫しています。
対策その2．窓を開ける
トイレに窓があるなら、外気温が室内より低い朝や夕方の時間帯に窓を開けることで、空気の流れができ、こもった熱気がやわらぐことがあります。
窓を開けて空気の流れを作るだけで、こんなにも熱気が抑えられるんだ……と実感しました。空気の入れ替えは、トイレの臭い対策にもなります。
ただし、換気扇を稼働させている状態で窓を開けると、換気扇が窓から直接外気を吸い込んでしまい、かえって換気効率が下がる場合があります。窓を開けて換気をする際は、窓のみで換気するのが効果的です。
また、外気温が室内と変わらないほど高い真夏の日中は、窓を開けても効果はほとんどありません。涼しい時間帯に限って試してみてください。
対策その3．換気扇を常時回しておく
夏の間、トイレの換気扇はあえてつけっぱなしにしています。換気扇は臭い対策のために使うイメージが強いですが、空気を動かすことで、こもった湿気や汚れた空気を外へ出す助けにもなります。
換気扇を止めていた頃は、トイレに入るたびに空気がよどんでいる感じがありました。しかし、回し続けるようになってからは、それがずいぶん減りました。
ただし、住宅用のトイレ換気扇は省エネ設計のものが多く、風量が弱いため、熱気を大幅に下げる効果は期待しにくいです。あくまで「空気のよどみを防ぐ補助的な手段」として活用するのがおすすめです。
芳香剤をさわやかな香りに変えるのもおすすめ
すっきりとした香りの芳香剤を使うのもひとつの手です。特にペパーミント（ミント）は、香りを嗅ぐだけで体感温度が下がるとされています。
今回ご紹介した対策は、どれも今日からすぐにできることばかりです。熱をため込まない工夫を取り入れて、快適なトイレ空間を作ってみてください。
