シャワーヘッド、洗ったことある?よく見ると水アカだらけかも【かんたんシャワーヘッド掃除術】

掃除・暮らし

2026.07.29

お掃除スペシャリスト(クリンネスト1級)の三木ちなです。夏になると、シャワーで済ませる日が増えますよね。「なんだか水の出が悪い……」と感じたら、その原因はシャワーヘッドにたまった汚れかもしれません。そこで今回は、シャワーヘッドの汚れを落とすお手入れ方法についてご紹介します。

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シャワーヘッドのお手入れには「クエン酸」を使おう

シャワーヘッドのお手入れには「クエン酸」が便利

今回ご紹介するのは、クエン酸を使うお手入れの仕方です。
シャワーヘッドにたまる汚れの正体は、ほとんどが水アカ。アルカリ性の水アカには、酸性のクエン酸を使うことで汚れが落ちやすくなります。

※本記事で紹介するクエン酸のつけ置きは、すべてのシャワーヘッドに推奨できる方法ではありません。TOTOなど一部のメーカーは、取扱説明書において「シャワーヘッドを洗剤などにつけて洗わないこと」「酸性洗剤は使用しないこと」と明記しています。実施前に必ずお使いの製品の取扱説明書またはメーカーサポートをご確認ください

※クエン酸は酸性です。塩素系漂白剤(カビ取り剤など)との混合や、前後の連続使用は絶対に避けてください。浴室での使用前後は必ず十分に換気・水洗いをしてください。

シャワーヘッドの汚れを落とす掃除方法

用意するもの

用意するもの

・クエン酸
・水
・洗面器などのつけ置き容器
・スポンジ

手順1.洗面器に水を入れ、クエン酸を混ぜます

手順1.洗面器に水を入れ、クエン酸を混ぜる

クエン酸と水を混ぜて、つけ置きに使うクエン酸水を作ります。割合は「クエン酸大さじ2~3:水3L」が目安です。

手順2.クエン酸水にシャワーヘッドを浸して、数時間放置します

手順2.クエン酸水にシャワーヘッドを浸して、数時間放置する

つけ置き時間は、汚れの度合いを見て調整してください。今回は2時間ほど置きました。

※金属部品やゴム製部品を含むシャワーヘッドでは、長時間のつけ置きが変色・サビ・劣化につながる場合があります。汚れの状態を見ながら時間を調整し、終了後は必ずしっかり水ですすいでください。

手順3.やわらかいスポンジでシャワーヘッドをこすり洗いしたら、水ですすぎます

手順3.やわらかいスポンジでシャワーヘッドをこすり洗いしたら、水ですすぐ

汚れが浮いたところで、スポンジでこすりましょう。最後に水でしっかりと洗ったら、お手入れ終了です。

お手入れ後のシャワーヘッド

水アカがたまっていたシャワーヘッドも、お手入れ前より汚れが落ちているように見えます。吐水口が汚れていると水の出が悪くなるので、定期的に掃除してみましょう。

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著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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