ちくわとチーズの海苔のせ（調理時間：10分）

材料（1人分）

• ちくわ …… 1本
• ピザ用チーズ …… 大さじ2
• 海苔 …… 大判2分の1枚
• 青のり …… お好みで

作り方

1. 　ちくわを5mmほどの薄切り、海苔は8等分の一口サイズに切ります。

2. 　海苔の上に、ちくわ、チーズをのせていきます。

3. 　オーブンペーパーの上に並べます。電子レンジ600Wで1分（500Wなら1分10秒ほど）加熱します。

4. 　お皿にのせたら、お好みで青のりをかければできあがりです。

さっと作れて食べ応えがあるおつまみ

おうちに常備していることも多いちくわを、海苔にのせてチンするだけでさっと作れるので、口さみしいときにも手軽に楽しめるおつまみレシピです。お酒のおつまみとしても最高ですが、子どものおやつにもぴったりです。ぜひ、試してみてくださいね。