【1分時短レシピ】ちくわと大葉をくるくる巻いていくと…?「1つ食べたら止まらない」「マヨと相性いい」

料理・グルメ

2026.09.16

簡単でおいしいおかずを作りたい、主婦歴13年でWebライターの三木ちなです。お弁当を作っているとき、微妙に隙間ができてしまうことってありませんか? どうにか埋めたいけれど、ちょうどいいおかずがない……。そんなときは、ちくわの出番です!

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「ちくわと大葉のくるくる巻き」の作り方

材料

材料

・ちくわ……2本
・大葉……2枚
・スライスチーズ……1枚
・マヨネーズ……適量
・つまようじ……4本

手順1.ちくわは縦半分に、大葉は2枚をそれぞれ半分に、スライスチーズも4等分にカットしましょう

手順1.ちくわは縦半分に、大葉は1枚を半分に、スライスチーズも4等分にカットする

カットしたら、材料を並べておきます。

手順2.ちくわのくぼみがある方を上にしてマヨネーズをかけ、大葉とスライスチーズをのせます

手順2.ちくわのくぼみがある方を上にしてマヨネーズをかけ、大葉とスライスチーズをのせる

ちくわのくぼみにマヨネーズを少量かけたら……

大葉とスライスチーズをちくわにのせた様子

大葉とスライスチーズをのせてください。

手順3.手前からくるくる巻いて、つまようじでとめます

手順3.手前からくるくる巻いて、つまようじでとめる

ちくわの白い部分を巻き終わり側になるように巻いていくと、きれいに仕上がります。

「ちくわと大葉のくるくる巻き」のできあがり

これで「ちくわと大葉のくるくる巻き」のできあがり!

1つ食べたら止まらない……!

ちくわと具材を巻くだけで作れる

ちくわ・マヨネーズ・大葉・スライスチーズを一緒に巻くだけで作れるので、とっても簡単です。

ちくわの甘さと、チーズの塩味と大葉のさわやかな風味がよく合う

ちくわのほんのりとした甘さに、チーズの塩味と大葉のさわやかな風味がよく合います。ちくわのくぼみにマヨネーズを仕込んでいるので、しっかりと味が付いて食べやすいです。

特にお弁当のおかずとしておすすめです。ランチボックスに入れやすいサイズですし、ひと口でパクっと食べられます。コロンとした見た目も、かわいくてポイントです。

お弁当のおかずやおつまみにおすすめ

おつまみとしても手軽に楽しめます。大葉が苦手な方は、代わりに焼きのりでアレンジしてみてもおいしいですよ。ぜひ作ってみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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