家にいるのに疲れる人が無意識にストレスを感じてしまう“意外な原因”

掃除・暮らし

stock.adobe.com

2026.10.22

家にいるのに、なぜか落ち着かない。ゆっくり休んでいるはずなのに、気持ちがすっきりしない。そんな経験はありませんか? もしかすると、その原因は部屋の収納にあるかもしれません。床やテーブルの上にモノが置かれていたり、使いたいモノがすぐに見つからなかったりすると、無意識のうちにストレスを感じてしまうことがあります。大切なのは、モノをたくさん捨てることではなく、暮らしやすい仕組みをつくること。今回は、なんとなく疲れる部屋を心地よい空間に変える、3つの収納の工夫をご紹介します。

広告

1. 床にモノを置かない仕組みをつくる

片付け出典:stock.adobe.com

部屋を見渡したとき、床にバッグや衣類、買い物袋などが置かれていませんか? 床にモノが増えると、部屋が狭く見えるだけでなく、掃除もしにくくなります。視界に入るモノが多いと、気持ちまで落ち着かなくなることもあります。

そこで意識したいのが、「床に置きっぱなしにしない」というルールです。バッグはフックに掛ける、脱いだ服は専用のカゴに入れる、郵便物は決まったトレーにまとめるなど、モノの定位置を決めてみましょう。ポイントは、片づける場所を使う場所の近くにつくること。

わざわざ遠くの収納まで運ぶ必要がなければ、自然と片づける習慣が身につきます。床が見える面積が増えるだけでも、部屋全体がすっきりとした印象になります。

2. よく使うモノほど取り出しやすくする

引き出し出典:stock.adobe.com

収納をきれいに整えても、必要なモノを取り出すたびに苦労するようでは、かえって疲れてしまいます。例えば、毎日使うカバンを棚の奥にしまったり、よく使う文房具を引き出しの奥に入れたりしていませんか?

収納の基本は、使用頻度に合わせてモノの置き場所を決めることです。毎日使うモノは手の届きやすい場所へ。たまにしか使わない季節用品や予備のストックは、棚の上段や収納の奥へ移動させましょう。

また、引き出しの中は仕切りケースなどを使って分類すると、モノが混ざりにくくなります。「どこに置いたかな?」と探す時間が減れば、毎日の小さなストレスも軽くなります。

広告

3. 収納に余白を残す

収納出典:stock.adobe.com

収納スペースがあると、つい隙間なくモノを詰め込んでしまいがちです。しかし、収納がいっぱいだと、新しいモノをしまうたびに中身を動かす必要があり、片づけそのものが面倒になります。そこでおすすめなのが、収納スペースに少し余白を残すことです。棚や引き出しに空きスペースがあれば、使ったモノを戻しやすくなり、急にモノが増えたときにも対応できます。

さらに、家具の上や棚の一部に何も置かない場所をつくると、見た目にもゆとりが生まれます。余白は、決して無駄ではありません。毎日の暮らしを楽にするための大切なスペースなのです。

なんとなく疲れる部屋を変えるために、特別な収納用品をたくさん買い足す必要はありません。まずは、床にモノを置かない仕組みをつくること。次に、よく使うモノを取り出しやすい場所に置くこと。そして、収納に少しの余白を残すこと。

この3つを意識するだけでも、部屋の使いやすさは変わっていきます。一度にすべてを片づけようとせず、まずはテーブルの上や引き出し一つから始めてみましょう。

目指したいのは、いつも完璧に片づいた部屋ではなく、無理をしなくても心地よく過ごせる部屋。収納を少し見直して、家で過ごす時間を、もっとリラックスして楽しめるものにしてみませんか?

広告
Googleにsaitaをお気に入り登録する saita(サイタ)に を入れるだけ!

著者

Kazuko

Kazuko

整理収納アドバイザー 整理収納教育士

片付けで暮らしをラクにシンプルに おウチを整えて豊かな暮らし 鹿児島で整理収納アドバイザーとして活動中   中学1年、小学5年の男の子、小学2年の女の子のママ  お片付けサポート 487時間 お片付けレッスン 65名様

この記事をシェアする

気になるタグをチェック!

saitaとは
広告

人気記事ランキング

ランキングをもっと見る