安田ナナ
ライター
都内で2人の娘を育てながら、書籍を中心としたライターをしています。
人と話すこと
人と一緒に食べること
人と一緒に楽しむこと
が大好きです。
「パパの育休、我が子の時代にあったらよかったのに」と思うすべての人に捧ぐ #パパの家庭進出がニッポンを変える!
家族・人間関係
2021.07.27
焼き芋「温かいまま食べる」はもったいない!管理栄養士が“冷やして食べる”のをオススメする理由#食べる腸活
料理・グルメ
2021.07.14
「子どもを塾に行かせる」より実は重要だった。“小学生の子どもには個室が必要”な理由【教育のプロ、矢萩邦彦先生に聞く】
家族・人間関係
2021.07.02
子どもにリビング学習させても勉強が捗らない意外な原因は“ママとパパ”なワケ【教育のプロ、矢萩邦彦先生に聞く】
家族・人間関係
2021.07.01
【かんたん家族革命】親子の仲を深めたいなら“本棚の置き場所を変える”だけでいい。【教育のプロ、矢萩邦彦先生に聞く】
家族・人間関係
2021.06.30
一皿たった35円15分で本格レベル!おいしいとヘルシーどっちも叶う“最強のパーソナルカレータブレット”
料理・グルメ
2021.06.30
子どもが本を全然読まない……。実は「読みたくない」わけじゃない!?ウラにある“本当の理由”とは【教育のプロ、矢萩邦彦先生に聞く】
家族・人間関係
2021.06.29
メディアで活躍中の石原新菜先生に聞く、「腸活」と「ダイエット」に効果的な「3・3・3入浴法」とは?
心と体
2021.06.22
「空腹の時間」が大事!代謝を上げて痩せるために必要な2つのこと
心と体
2021.06.15
あなたは大丈夫? 腸活で「かくれ冷え症」を改善に導く!
心と体
2021.06.08
太りにくい「カツ丼の食べ方」3つの秘訣を管理栄養士が直伝 #ちゃっかりラク痩せごはん
心と体
2021.04.28
太りにくい「パスタの食べ方」3つの秘訣。管理栄養士が直伝!ストレスをためないダイエット法
心と体
2021.04.20
生涯現役で楽しい人生と引きこもりのような老後…その差は40代から始まっていた!
働く・学ぶ
2021.04.13
保険を知り尽くしたフィナンシャルプランナーが「保険相談はする必要がない」という理由
働く・学ぶ
2021.04.13
人生100年時代、死ぬまでお金に困らないかどうかは40代の過ごし方で変わる!
働く・学ぶ
2021.04.13
受診者の回復率98%の心理カウンセラーが「ラクに生きるためには寝る前5分で決まる」という理由
心と体
2021.04.06
【レシピつき】本当にやせたいなら、腸活スープで腸内環境を整えよう!
心と体
2021.04.05
「じゃがいも」=「太る」は間違い?肉じゃがを栄養満点ダイエットメニューに!#ちゃっかりラク痩せごはん
心と体
2021.03.30
ハンバーグに「ある野菜」をプラスすればダイエットメニューに変わる!#ちゃっかりラク痩せごはん
料理・グルメ
2021.03.27
40代からの大敵「くぼみ目」「たるみ目」をたった30秒で改善する!【MAKEUPプロデューサーSHOKOさんがレクチャー】
心と体
2021.03.02
トッピング次第でダイエットご飯に変身!ちらし寿司でちゃっかりラクやせする方法は?太りタイプ別レシピ【管理栄養士監修】
料理・グルメ
2021.03.01