坂本リエ
小学生の女の子ママ。
食育実践プランナーの資格を持っています。
時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。
おいしいもの好きで新商品に敏感。
コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。
「厚揚げ」と白だし・醤油・酒・みりん・はちみつを一緒にレンジに入れるだけ。夕食時に10分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.28
ごま油で炒めた「きのこ」を米の上にのせて炊飯器のスイッチ押すだけ。“焼ききのこの炊き込みごはん”
料理・グルメ
2022.11.28
朝「鶏もも肉」と調味料をポリ袋で揉み漬けしたら、夕食時に揚げ焼きするだけ。「のり塩チキン」レシピ
料理・グルメ
2022.11.26
豚ひき肉とキャベツ、味噌にんにくと調味料をまぜてレンジに入れるだけ。10分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.24
朝「鶏もも肉」を大葉と調味料で漬けるだけ。夕食は少量の油で揚げ焼きするだけ“漬け唐揚げレシピ”
料理・グルメ
2022.11.23
<10分で完成ボリュームメインおかず>「豚バラ肉」を刻んだ生姜と炒め調味料と煮詰めるだけ!
料理・グルメ
2022.11.21
「鶏もも肉」を焼いて家にある調味料であえるだけ!10分でつくれる甘辛“韓国風チキン”のつくりかた
料理・グルメ
2022.11.21
「じゃがいも」をレンジで加熱。バターで焼いてコンソメと青のりをかけるだけ“青のりコンソメポテト”
料理・グルメ
2022.11.19
「ほうれん草」をレンジで加熱したらツナ缶・ちくわ・調味料とあえるだけ。夕食時に10分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.18
油はたった大さじ2。外はカリッと中はほっくり「さつまいもスティック」のつくりかた
料理・グルメ
2022.11.18
「キャベツ」とバターをレンジで加熱してブラックペッパーをかけるだけ。夕食時に5分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.18
ご飯作りたくない日に!切った材料を炊飯器に入れてスイッチ押すだけ。「トマトチキン煮込み」のつくりかた
料理・グルメ
2022.11.16
油はつかわない。レンジでパリパリのポテトチップスをつくる方法
料理・グルメ
2022.11.16
「長芋」に小麦粉をまぶし1cmの油で揚げたら塩・青のりをかけるだけ。夕食時に10分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.13
「ナス」をレンジで2分。あとは調味料とあえるだけ。夕食時に“5分”でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.11
さつまいもは焼き芋だけじゃない!レンジで加熱した「さつまいも」をつぶして材料まぜるだけ“満足サラダ”
料理・グルメ
2022.11.11
「豚肉」をピリ辛ダレで炒めるだけ。夕食時にたった10分でつくれるメインおかずレシピ
料理・グルメ
2022.11.08
キャベツに豚バラをのせてレンジで5分。あとは調味料をまぜたタレを掛けるだけ!スピードおかずレシピ
料理・グルメ
2022.11.07
マッシュポテトは意外と簡単だった。10分でつくれる「コンソメマッシュポテト」
料理・グルメ
2022.11.05
「えのき」と調味料をまぜてレンジで加熱するだけ。夕食時に5分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.04
「かぼちゃ」を塩・砂糖・バターで焼くだけ。夕食時に10分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.04