坂本リエ
小学生の女の子ママ。
食育実践プランナーの資格を持っています。
時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。
おいしいもの好きで新商品に敏感。
コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。
「鶏もも肉」を焼いて家にある調味料であえるだけ!10分でつくれる甘辛“韓国風チキン”のつくりかた
料理・グルメ
2022.11.21
「じゃがいも」をレンジで加熱。バターで焼いてコンソメと青のりをかけるだけ“青のりコンソメポテト”
料理・グルメ
2022.11.19
「ほうれん草」をレンジで加熱したらツナ缶・ちくわ・調味料とあえるだけ。夕食時に10分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.18
油はたった大さじ2。外はカリッと中はほっくり「さつまいもスティック」のつくりかた
料理・グルメ
2022.11.18
「キャベツ」とバターをレンジで加熱してブラックペッパーをかけるだけ。夕食時に5分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.18
ご飯作りたくない日に!切った材料を炊飯器に入れてスイッチ押すだけ。「トマトチキン煮込み」のつくりかた
料理・グルメ
2022.11.16
油はつかわない。レンジでパリパリのポテトチップスをつくる方法
料理・グルメ
2022.11.16
「長芋」に小麦粉をまぶし1cmの油で揚げたら塩・青のりをかけるだけ。夕食時に10分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.13
「ナス」をレンジで2分。あとは調味料とあえるだけ。夕食時に“5分”でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.11
さつまいもは焼き芋だけじゃない!レンジで加熱した「さつまいも」をつぶして材料まぜるだけ“満足サラダ”
料理・グルメ
2022.11.11
「豚肉」をピリ辛ダレで炒めるだけ。夕食時にたった10分でつくれるメインおかずレシピ
料理・グルメ
2022.11.08
キャベツに豚バラをのせてレンジで5分。あとは調味料をまぜたタレを掛けるだけ!スピードおかずレシピ
料理・グルメ
2022.11.07
マッシュポテトは意外と簡単だった。10分でつくれる「コンソメマッシュポテト」
料理・グルメ
2022.11.05
「えのき」と調味料をまぜてレンジで加熱するだけ。夕食時に5分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.04
「かぼちゃ」を塩・砂糖・バターで焼くだけ。夕食時に10分でつくれるレシピ
料理・グルメ
2022.11.04
冷蔵庫に「ナス」が余ってたらつくってほしい。温めたナスに味噌ダレをのせてトースターで焼くだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.03
「鮭」を焼いて食べるだけじゃもったいない。意外と知らないご飯がすすむ“鮭のレシピ”
料理・グルメ
2022.11.02
安い「もやし」が立派なおかずに変わる!レンジで温めたもやしにツナ缶と調味料をあえるだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.01
お米の上に「焼き鳥缶」としめじ、調味料を入れて炊飯器のスイッチ押すだけ!失敗しない炊き込みご飯レシピ
料理・グルメ
2022.11.01
意外と知らない“さつまいものおいしいレシピ”。切ってレンジに入れて調味料とあえるだけ!
料理・グルメ
2022.10.31
切った「にんじん」を温めて調味料と和えるだけ!夕食時にたった5分でつくれるスピードおかずレシピ
料理・グルメ
2022.10.29