中村　砂織 生まれも育ちも札幌。普段はサービス業で勤務をしながら、時間があるときに物書きをしています。新たなるジャンル「健康・美容」「キャリア」についての記事を執筆しながら今後の人生を謳歌するため、しっかりと勉強していこうと考え中。

薬剤師　今岡加奈恵 薬学部卒業後、大手ドラッグストアや漢方内科門前薬局で薬剤師として勤務。 長年悩まされていた自身の肌荒れやPMSを、漢方薬を取り入れた治療や養生法を実践することで改善した経験がある。自身と同じように不調で悩む女性に対して、毎日を快適に過ごせるヒントとなるような情報を提供したい。そのような思いから、薬剤師として勤務する傍ら自身の経験や知識を活かし、webライターとして活動している。

管理栄養士　小玉奈津実 管理栄養士資格取得から食に関する職務に携わってきて15年目。 サプリメントの商品開発・外食のメニュー開発・高齢者施設の栄養価計算や献立作成などに従事。 現在はサプリメントの監修や食に関する記事の執筆、オンライン栄養指導などフリーの管理栄養士として活動中。

Mitomi 小学２年生と５歳の娘を持つ２児の母。40歳主婦。転勤族の夫ともに日本全国を横断中。音楽をこよなく愛し、子供たちと音楽に励みながら四苦八苦する日々を送る。 コロナ禍で外出もままならない日々が続く中、狭い我が家の中に無限の楽しみを見つけるべく日々精進中。 学生時代にヘルパー二級、幼稚園教諭免許取得。卒業後、音楽教室にてピアノ講師として勤務。現在は専業主婦。自粛期間中に天狼院書店のライティング講座を受講。ライティングの楽しさを学習中。

小原水月（おはらみづき） ダイエット合宿所や、特定保健検診の業務に携わりのべ600人以上の食事と生活習慣をサポート。自身が漢方薬を使用して体調回復した経験から、栄養学と漢方を合わせたサポートを得意とする。現在はWebを中心に食と健康の分野で執筆中。

岩本彩 ヨガインストラクター＆ライターのパラレルワークで、理想の働き方を模索中。犬とCoffeeが大好きな人。15歳で発症した『パニック障害』、社会人になって発症した『うつ病』の経験から、取材・ヨガレッスンともに「寄り添い」「共感」を大切にしている。元ディズニーキャストであり、ショービズ大好き人間の一面も

にぎりっ娘。 毎日のお弁当作りを動画配信しているお弁当YouTuber兼お弁当研究家 チャンネル登録者数は９２万人超え。 Yahoo!クリエイターズプログラムの動画クリエイターとしても活動。2019−2020「How To」部門にて最優秀作品アワードで2年連続受賞。 2021/3/26 最新刊「頑張らないお弁当」も大好評発売中。

西里美咲 薬剤師。大学時代は生薬学研究室に所属し、美容成分の研究を行う。卒業後は製薬会社勤務、調剤薬局勤務を経て、現在は3人の子どもの育児に奮闘しながら執筆活動中。 自身の妊娠中や産後の不調を、漢方の服用と生活習慣の見直しにより改善できた経験から、漢方やセルフケアの効果を実感し、同じように不調に悩む女性をサポートしたいと考えている。パーソナルリンパケアリスト資格所有。

八島　菜緒 株式会社ドクタートラスト　精神保健福祉士 精神科の業界が好きです。カウンセリングだけにとどまらず、ご相談者の方と一緒に解決をねらうアプローチが得意です。現在は、働く方のメンタルヘルスに携わっています。医療の必要性にかかわらず、その人らしい過ごし方を探すためのアシストをしていきたいなぁと思っています。

おおのよりこ 片付かなくてお困りのおうちへご訪問をして、片付く仕組みや家族みんなが暮らしやすい空間を、整理収納で叶える整理収納コンサルタント。 ちょっとしたことでもストレスが減り快適になる、家族みんなが笑顔で暮らせる、それが片付けのメリットという信念とともに、「片付けは苦行ではなく楽しむもの」という考えを普及すべく活動中。

宮野　友里加 株式会社ドクタートラスト　管理栄養士 年間100人以上のダイエットサポート、特定保健指導を行う管理栄養士。食事を通じてフィジカル面、メンタル面の不調を改善する方法にまつわるコラムやセミナーでも活躍中。週末にはキッチンカーを出店し、地元の狭山茶を積極的にPRしている。

桐田泰江 神戸海星病院麻酔科勤務。シドニー大学院　Master of pain management 在籍。 慢性の痛みが社会に与える損失は計り知れません。痛みは可視化するのが難しく、他人になかなか理解してもらえないという辛さもあります。 痛みの研究の最先端であるシドニー大学で痛みの勉強を通して、日本人に合ったアプローチを日々研究しております。

平田雄士 「結果を出す」ボディトレーナー。アリゾナ州立大学運動科学科で運動生理学を学ぶ。在学中よりプロアスリート御用達のトレーニング施設で経験を積み、帰国。豊富な指導経験と実体験、科学や心理学などを用いてエビデンスに基づくオリジナル手法を編み出し、パーソナルトレーナーとして、アスリートや弁護士や外資系コンサルタント、政治家まで累計1000人以上を指導。著書に『見るだけダイエット図鑑』（大和出版）がある。

浅田麻希 2009年に薬剤師免許を取得。有名皮膚科クリニックの門前薬局での勤務・同クリニックでの研修経験を経て、現在は医療系・美容系ライターとして活動中。

akiko 美容ライター。ナチュラルオーガニックコスメからデパコス、プチプラコスメ、美容医療まで実際自分が試してよかったものだけをリアルに情報発信。私生活では小学生男子2人の母として奮闘中。

濱南くにひろ 公立大学を卒業後、病院で理学療法士としてリハビリテーションに携わる。車イスバスケットボールチームのトレーナー経験もあり、医療・福祉・スポーツ分野に幅広く関わる。現在はフリーランスWebライターとして活動中。

進藤由美子 料理撮影スタジオ経営を経て、2002年より料理教室「Cooking Studio Y」を主宰。国内や海外で食関連の知識や情報を長く研究し、その成果を毎月のレッスンで発表する季節の創作料理に生かしている。大人の遊び心にあふれた自由な発想のテーブルコーディネートにも定評があり、日々の食卓に新しい彩りを添えるヒントやアイディアとともに、笑顔の広がる豊かな食空間と時間を提供する。

高祖　常子 子育てアドバイザー、キャリアコンサルタント。資格は保育士、幼稚園教諭２種、心理学検定1級ほか。 NPO法人ファザーリング・ジャパン理事、ほか各NPOの理事や行政の委員、「体罰等によらない子育ての推進に関する検討会」（厚生労働省）構成員（2019年）も務める。子育て支援を中心とした編集・執筆ほか、全国で講演を行っている。著書は『こんなときどうしたらいいの？感情的にならない子育て』（かんき出版）『男の子に「厳しいしつけ」は必要ありません！ どならない、たたかない！で才能はぐんぐん伸びる』（KADOKAWA）など。3児の母。

あき 東京都在住。夫、子供3人の5人家族。家計簿＆家計管理アドバイザー。 節約主婦として日本テレビ「ヒルナンデス」、NHK「人生レシピ」フジテレビ「バイキング」などに出演。著書に「あきの新ズボラ家計簿（秀和システム）」他。 もともとは超がつくほどの現金主義だが、最近はほぼ全額キャッシュレス決済。ポイ活や家計簿アプリにも詳しい。

小早川 愛 TBSマツコの知らない世界、産経新聞、Mart、女性自身などでハーブ活用方法を伝授。養命酒製造、からだにいいこと、生活クラブ、鈴木栄光堂など企業とのHerb系コラボ多数。ハーブレシピ電子本「作って、食べて、満たされて 私を幸せにするハーブレシピ」はamazonにて発売中。 日本薬科大学「漢方アロマコース」招聘講師／メディカルハーブコーディネーター／ハーブ＆ライフコーディネーター