家族だからこそ依存は要注意。あなたはありますか？「家族との適切な距離感」

教えてくれたのは……草野かおるさん

草野かおる

ブログがきっかけで、53歳に作家デビューを果たす。イラストレーター・防災士・料理家・コラムニストとして、書籍累計25万部。65歳になった今も、バリバリ働き、思い切り遊ぶことをモットーにしている。最新著書に『60歳からは「自分ファースト」で生きる。』がある。

『60歳からは「自分ファースト」で生きる。』（ぴあ株式会社）
著者：草野かおる
定価：1,540円（税込）

家族は最も身近なコミュニティ。
幸福感が生まれる場であり、悩みや葛藤が生まれるところでもあります。

どんなに親密な家族でも「適正な距離」が必要。基本は、期待せず、依存せず、自立です。

世の中にはいろいろなかたちの「家族」があります。法律や、血縁にこだわらないかたちも。

安心できて、安全な場所で、「ただいま」といったら「おかえりなさい」と迎えてくれる人がいれば家族ではないでしょうか。

家族の問題。友人、ご近所、職場の人間関係。いろいろな悩みがあると思います。

だけどそれが、本当に「自分の悩みなのか」考えてみましょう。

例えば、親友が家族のことで悩んでいるとします。
それは、自分でなく親友の問題。自分の問題ではありません。

できることといえば、寄り添ってあげるくらいです。
これは、友人に限らず家族も同じです。

必要以上に、自分から「他者の悩み」を背負う必要はないのです。