「小さじ1」かけるだけ。卵かけごはんのコクが増す裏ワザ「香りもいい」「醤油だけより好き」

料理・グルメ

2026.02.07

「卵かけごはん」は、ぱぱっと食事を済ませたいときにピッタリのメニューです。私もよく食べるのですが、普段何をかけていますか? きっと醤油をかける人が多いと思いますが、別の“あるもの”をかけるといつもの卵かけごはんにコクが増すんです。

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「小さじ1のごま油」でおいしくなる

卵かけごはんに追加するごま油

卵かけごはんにプラスするのは、多くの家庭にあるであろう「ごま油」です。食べる前に小さじ1程度をまわしかけるだけで、香りも味も増しておいしくなるんです。

卵かけごはんに「ごま油」をかけてみた

用意するもの

ごま油以外の調味料は、醤油でも塩でもOKです。いつも卵かけごはんに使っている調味料を使用してください。

手順1.茶碗1杯分の卵かけごはんを用意します

茶碗1杯分の卵かけごはん

ごはんは温かい方がおいしいです。

手順2.醤油とごま油をまわしかけます

醤油とごま油をまわしかける

これで、ごま油香る卵かけごはんのできあがり。

できあがった卵かけごはん

「ごま油をかける」というひと手間を加えるだけなので、とても簡単です。

卵を割っていただく

ごま油の香りがふわっと広がり、食欲そそる1杯に。

もう1杯食べたくなる美味しさ

コクが増して、もう1杯おかわりしたくなるおいしさです。

これをベースにして、鰹節や韓国海苔をトッピングするのもおすすめ。いつもの卵かけごはんに飽きた方は、ぜひ試してみてください。

※卵を安全においしくいただくために、必ず賞味期限内のものを使用し、ひび割れのある卵は避け、食べる直前に殻を割るようにしてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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