「大さじ1かけるだけ」マーガリンでもジャムでもない“おかず系”トースト「白い調味料」「甘くない」

料理・グルメ

2026.03.05

トーストは、朝ごはんや小腹がすいた時の定番メニューだという家庭も多いはず。マーガリンやジャムを添えるのもいいけれど、切らしているときや飽きたときにおすすめの食べ方があります。わが家では定番の“アレンジトースト”を、ここで紹介させてください。

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食パンに「マヨネーズ」をかけて焼くだけ

食パンにマヨネーズをかける

今回ご紹介するアレンジメニューは、食パンにマヨネーズをかける「マヨトースト」。シンプルな食べ方ですが、焼くと香ばしく、とてもおいしくなるんです。マヨネーズなら、ご家庭の冷蔵庫に常備されていることが多いはず。すぐに試せるのではないでしょうか。

「マヨトースト」の作り方

マヨネーズの量は、食パン1枚に対して大さじ1が目安です。お好みで調節してくださいね。

手順1.食パンにマヨネーズをかけます

食パンにマヨネーズ

私はいつも作っているので、大さじ1くらいのマヨネーズを目分量でかけています。

マヨネーズは塗り広げてもOK

慣れない方は、マヨネーズ大さじ1を計って、塗り広げてもOKです。

手順2.オーブントースターで焼きます

オーブントースターで焼く

いつも通り食パンを焼いたら、できあがりです。どれほど焼くかはお好み次第ですが、私は2~3分しっかり加熱して焼き目をつけるのがお気に入りです。

※マヨネーズが溶けてトースターの底に垂れない範囲で塗ってください。
※お使いのオーブントースターによって、焼き目がつくまでの時間は異なります。

焼きあがった「マヨトースト」

できあがった「マヨトースト」がこちら! こんがり香ばしく、マヨネーズのコクと酸味がほんのり甘い食パンとマッチします。

食パンの甘さとマヨネーズの塩味がクセにになる

具なしでも、十分に満足できる味わいです。むしろ、私はトッピングがないシンプルなおいしさがクセになっています。
おかず系のトーストを簡単に作りたいときは、ぜひ試してみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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