「鼻呼吸」が秀逸な理由１【フィルター機能】

鼻で息をすることには、こんなメリットがあります。

鼻にはご存じの通り、鼻毛が生えていてホコリやチリをからめとります。実は、それだけではありません。鼻の粘膜とその奥にある「上咽頭（じょういんとう）」という場所、ここはプールに入って水が入るとしみるところですが、そこにはすばらしい「フィルター機能」が付いています。上咽頭にある粘膜が、ホコリやばい菌、花粉などをからめとります。

鼻の手前と奥でそれぞれフィルターを搭載して、さながら「ダブルフィルター機能」がついているという風情です。
家電の宣伝みたいですね（笑）。

「鼻呼吸」が秀逸な理由２【加温・加湿機能】

さらに、鼻呼吸にはもう2つの機能があります。鼻から吸った空気は、肺に入るまでの間に37度まで温められているのです。冬場、外気が０度でも肺に入るときは37度に温められるのです。
プラス、鼻で息を吸うことで湿度も上げてくれます。
加温・加湿されることで、肺でのガス交換の効率がUPします。

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