ダイエット中……それなら「冷凍豆腐の唐揚げ」が味もボリュームも大満足!アレンジレシピもご紹介!

料理・グルメ

2020.06.02

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豆腐が唐揚げに変身!ふわっとやわらかい「冷凍豆腐の唐揚げ」は罪悪感も減らせるおかず

冷凍した豆腐で作った唐揚げの完成!


お肉のような満足感があります。

鶏肉で作る唐揚げよりも、ふんわりとやわらかい食感になりました。ふつうに豆腐を食べるときに比べると、豆腐本来の甘みが強めに感じられます。
食べる前までは「豆腐だとお腹は満足できるのかな……?」と思っていたのですが、しっかり満足のできるボリューム感。ちゃんと唐揚げになっています!
なるべくヘルシーな食事を摂りたい女性はもちろん、ボリューム重視の男性や豆腐が苦手なお子さんにも食べやすいレシピですよ♪

「冷凍豆腐の唐揚げ」のおすすめアレンジ方法

余ったときや、もう少しボリューム感を出したいときには、冷凍豆腐の唐揚げに甘辛だれ(醤油、みりん、酒、砂糖を2:2:2:1の割合で少し煮詰めたもの)を和えて丼ものにアレンジするのがおすすめです! 温泉玉子をのせて食べると、おいしさが倍増します。

ヘルシーさとボリューム感をどちらも取りたいときには「冷凍豆腐の唐揚げ」が救世主になってくれます。ぜひ作ってみてくださいね!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

shukana

shukana

小学生、幼稚園児の男の子のママ。出産前まで紳士服業界に携わり、TES(繊維製品品質管理士)の資格を取得。 暮らしをより楽しく、よりラクに過ごすための方法を日々模索中です。

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