「スマホ焼け」対策、具体的にはどうすればいい？

出典：www.zoff.co.jp「Zoff」のメガネなら追加料金無料でブルーライトカットコートを追加できる！

出典：www.zoff.co.jp「Zoff」のブルーライトカットコートは見え方の好みで選べるのがうれしい。

ブルーライトから目や肌を守るアイテムといえば、液晶画面に直接貼る「ブルーライトカットフィルム」。最近は簡単にダウンロードできて直接フィルムを貼らずに済む、「ブルーライトカットアプリ」もたくさん目にしますよね。

寝る前、ベッドの中でもついスマホをさわってしまう…、そんな人はスマホの「ナイトシフト機能」をぜひ活用してみてください。Appleの「Night Shift」やAndroid Nの「ナイトモード」などの新機能は、ONにすることで画面が暗い暖色系の色合いに変化。鮮かさこそなくなりますが目にはずっと優しくなりますよ。

また屋内外問わず常に使用できる、ブルーライト対応のメガネなどの「スマホ焼け」対策アイテムを使うのもおすすめ。

たとえばメガネブランドで有名な「Zoff」は、ブルーライトカットを追加料金を「０円」に価格改定するサービスをスタートしました。ブルーライトカットコートの追加料金を、従来の3,000円からなんと0円へと価格改定。 また従来の「ブルーライト約50％カット」に加え、見え方の違和感を軽減した透明度重視の「ブルーライト約33%カット」も追加料金無料で新たに導入していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

「スマホ焼け」によるさまざまな健康被害を紹介してきましたが、いかがでしたか？
ブルーライトによる「スマホ焼け」は肌の酸化ストレスを悪化させるだけでなく、私たちの健康的な生活すら壊しかねません。生活のニーズに合わせた適切な対策アイテムでリスクを減らし、ストレスフリーな毎日を過ごしたいですね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。